Излагане на слънце по време на бременност

Бременна ли сте? Поздравления за това и се надяваме да прекарате лека и безпроблемна бременност. Знаем, че имате цял списък с разрешени и забранени дейности, които трябва да спазвате, за да осигурите безопасност за вас и вашето бебе. Къде се намират слънчевите бани в този списък? Нека хвърлим повече светлина по темата.

Мога ли да се излагам на слънце по време на бременност?

Слънчевата радиация носи добре известни за всички нас рискове, независимо дали сте бременна или не. Те включват неприятни слънчеви изгаряния на кожата след излагане на силно слънце, преждевременно застаряване на кожата и повишаване риска от поява на рак на кожата. Въпреки всички предупреждения, можете да видите милиони хора по цял свят, които не могат да си представят живота без да се излагат на слънце, събирайки естествен красив бронзов тен. При всички случаи по време на бременност трябва да се обърне по-голямо внимание върху престоя на слънце и като цяло да се намали неговата продължителност. 

Задължителна екипировка за лятото за бремени жени(и не само): шапка, слънчеви очила, слънцезащитна козметика с висок фактор SPF 50, достатъчни количества вода за пиене, лосион за тяло. 

Какви са рисковете от престой на слънце по време на бременност?

Прегряване и дехидратация

По време на бременност обръщайте голямо внимание на прегряването и дехидратацията, които могат да бъдат причинени от слънцето. Бременните жени имат малко по-висока телесна темепература от останалите хора и това още по-лесно може да доведе до прегряване или топлинен удар. Особено в първия триместър, прегряването може да бъде изключително вредно за плода, а в по-късен етап то води до нежелано подуване на краката. Запасете се с достатъчни количества вода за пиене, където и да отивате. Стойте предимно на сянка и ако усещате, че прегрявате, опитайте се да се охладите по някакъв начин. Влезте във водата, направете душ или поне си потопете краката в студена вода.

Изгоряла кожа и пигментни петна по време на бременност

Имайте предвид, че кожата ви е много по-чувствителна и уязвима към слънчеви изгаряния по време на бременност. През този период в кожата се наблюдава повишено отделяне на меланин- пигмент, отговорен за потъмняването на кожата, но освен по-тъмната кожа, меланинът провокира появата на пигментни петна по време на бременност. Кафявите петна, които обикновено се появяват по лицето се наричат "хлоазма" и обикновено изчезват от самосебе си след раждането, но ако вашата кожа не успее да се справи с тях, тяхното последващо премахване би било много трудно. Кой би искал да рискува с това? Затова експертите препоръчват използването на висококачествена слънцезащитна козметика с SPF фактор 50 както за тяло, така и за лице

Недостиг на фолиева киселина

Вашият гинеколог вероятно ви е препоръчал употребата на фолиева киселина веднага след започване на бремеността. Това е изключително важно за правилното развитие на нервната система на плода в началното му развитие, а също и на по-късен етап от бремеността. Учените доказаха, че слънчевото греене намаля нивата на фолиева киселина в организма. Така, че ако сте бременна и все още не сте започнали приема на фолиева киселина- направете го веднага и я приемайте редовно. 

Съвети за излагане на слънце по време на бременност:

  • избягвайте престой под слънцето в часовете между 11 и 15 часа
  • използвайте шапка и скрийте корема под дрехи
  • пийте често вода и охлаждайте тялото си по всякакъв възможен начин
  • нанасяйте слънцезащитен крем с SPF 50 в достатъчни количества на всеки 2 часа или по-често 

Как да придобия бронзов тен през бременността?

Отговорът може би няма да ви хареса. Трябва да се примирите с факта, че този сезон няма да имате бронзов тен, както предните сезони. Експертите не препоръчват други методи за придобиване на тен по време на бременност, освен умерените слънчеви бани с подходяща екипировка и слънцезащитна козметика с висок SPF 50.

Солариум по време на бременност

Въпреки, че няма изледвания, които да ясно да доказват отрицателните ефекти от ползване на солариум по време на бременност, никой експерт не препоръчва ходенето на солариум докато сте бременна. Солариумите са сравнително от скоро в употреба и тяхната безопасност въху човешкото тяло и особено върху плода все още не е доказана. Установено е, че прегряването може да бъде доста вредно за плода, така че ние не препоръчваме посещенията в солариум докато сте бременна. Същото, но в още по-голяма степен важи и за посещението в сауни.  

Крем автобронзант по време на бременност

Може би си мислите, че можете да придобиете бронзов тен по време на бременност с използването на крем автобронзант или автобронзиращ лосион. Но първо прочетете съдържанието на продукта внимателно. Много автобронзанти съдържат в състава си веществото диходроксиацетон. Това е химично съединение, което прониква през кожата и в възможно да премине в плацентата и оттам в плода. Все още няма ясни и точни доказателства за това, но по-добре ограничете употребата на такива продукти, особено през първия триместър на бременността, когато се образуват всички важни органи. Научете повече за автобронзантите по време на бременност

Предпочитана слънцезащитна козметика за бременни жени:

Отстъпка 9 %  9 %
Водоустойчив слънцезащитен лосион против слънчева алергия 400 ml
36,00 лв
Отстъпка 7 %  7 %
Слънцезащитен крем за лице против алергии 50 ml
25,10 лв
Отстъпка 61 %  61 %
Водоустойчив хидратиращ слънцезащитен крем за лице 50 ml
14,40 лв
Отстъпка 54 %  54 %
Слънцезащитен лосион против слънчеви алергии 200 ml
21,40 лв
Отстъпка 31 %  31 %
Лосион за тен с хидратиращ ефект 200 ml
16,30 лв
Отстъпка 23 %  23 %
Масло ускорител за тен 150 ml
21,20 лв
Отстъпка 47 %  47 %
Слънцезащитен лосион с хидратиращ ефект 200 ml
19,10 лв
Отстъпка 51 %  51 %
Водоустойчив хидратиращ слънцезащитен спрей 150 ml
19,00 лв
Отстъпка 25 %  25 %
Лек слънцезащитен флуид за тен за нормална и смесена кожа 50 ml
26,80 лв
Отстъпка 38 %  38 %
Водоустойчив хидратиращ слънцезащитен крем за лице 50 ml
15,80 лв
Слънцезащитен лосион с арганово масло 200 ml
8,50 лв
Отстъпка 25 %  25 %
Водоустойчиво масло за бърз тен 150 ml
27,30 лв
Отстъпка 21 %  21 %
Водоустойчив хидратиращ слънцезащитен спрей 150 ml
22,40 лв
Водоустойчив хидратиращ слънцезащитен крем за тяло 150 ml
9,20 лв
Отстъпка 25 %  25 %
Слънцезащитен спрей за чувствителна кожа 200 ml
28,70 лв
Отстъпка 59 %  59 %
Водоустойчив слънцезащитен лосион за бърз тен 150 ml
17,20 лв
Отстъпка 30 %  30 %
Слънцезащитен крем против бръчки 50 ml
19,80 лв
Отстъпка 35 %  35 %
Водоустойчив слънцезащитен лосион за бърз тен 150 ml
18,20 лв
Отстъпка 25 %  25 %
Слънцезащитно олио за тяло и лице 150 ml
26,10 лв
Отстъпка 28 %  28 %
Тониращ защитен гел за лице 50 ml Нюанс Beige
36,40 лв
Отстъпка 19 %  19 %
Защитен спрей за чувствителна детска кожа 200 ml
36,80 лв
Отстъпка 36 %  36 %
Пилинг ръкавица за равномерен тен 1 бр
10,90 лв
Водоустойчиво масло за тен с пулверизатор 200 ml
9,80 лв
Отстъпка 27 %  27 %
Бронзиращ спрей за интензивен тен 200 ml
24,90 лв
Водоустойчиво слънцезащитно масло с арганово олио за бърз тен 200 ml
12,40 лв
Отстъпка 33 %  33 %
Водоустойчив хидратиращ слънцезащитен крем за тяло 150 ml
17,20 лв
Отстъпка 31 %  31 %
Слънцезащитна пяна за лице 60 ml
29,80 лв
Отстъпка 23 %  23 %
Водоустойчив слънцезащитен лосион против слънчева алергия 200 ml
33,90 лв
Отстъпка 26 %  26 %
Защитен флуид за лице за чувствителна кожа 50 ml
34,60 лв
Отстъпка 32 %  32 %
Водоустойчив слънцезащитен продукт 100 ml
7,70 лв
Слънцезащитен спрей за чувствителна кожа 150 ml
18,20 лв
Отстъпка 32 %  32 %
Водоустойчив бебешки слънцезащитен лосион за тяло и лице 200 ml
17,10 лв
Отстъпка 9 %  9 %
Слънцезащитен гел за лице 50 ml
33,00 лв
Отстъпка 40 %  40 %
Водоустойчив слънцезащитен спрей 200 ml
23,20 лв
Отстъпка 25 %  25 %
Слънцезащитен лосион за тяло и лице 150 ml
28,10 лв
Отстъпка 20 %  20 %
Слънцезащитно масло с каротин 200 ml
19,60 лв
Отстъпка 28 %  28 %
Водоустойчив слънцезащитен лосион с хидратиращ ефект 200 ml
16,80 лв
Отстъпка 27 %  27 %
Тониращ защитен гел за лице 50 ml Нюанс Pearl
36,80 лв
Слънцезащитен лосион с арганово масло 200 ml
10,90 лв
Отстъпка 36 %  36 %
Хидратиращ слънцезащитен спрей 200 ml
21,60 лв
Отстъпка 27 %  27 %
Тониращ защитен гел за лице 50 ml Нюанс Bronze
36,80 лв
Отстъпка 38 %  38 %
Слънцезащитен лосион за чувствителна детска кожа 200 ml
23,90 лв
Отстъпка 22 %  22 %
Хидратиращ слънцезащитен спрей 200 ml
24,70 лв
Отстъпка 29 %  29 %
Защитно масло за тяло и коса 100 ml
23,30 лв
Слънцезащитен лосион с арганово масло 100 ml
8,50 лв
Отстъпка 35 %  35 %
Водоустойчиво слънцезащитно сухо олио 175 ml
9,70 лв
Отстъпка 39 %  39 %
Водоустойчив слънцезащитен лосион с каротин 200 ml
14,90 лв
Отстъпка 39 %  39 %
Слънцезащитен спрей за чувствителна детска кожа 200 ml
23,80 лв
Отстъпка 31 %  31 %
Водоустойчиво слънцезащитно олио в спрей 200 ml
23,20 лв
Отстъпка 14 %  14 %
Водоустойчив невидим слънцезащитен спрей 200 ml
32,90 лв
Отстъпка 31 %  31 %
Водоустойчив хидратиращ слънцезащитен лосион 200 ml
26,20 лв
Отстъпка 32 %  32 %
Успокояващ слънцезащитен лосион за чувствителна кожа 125 ml
33,10 лв
Отстъпка 27 %  27 %
Водоустойчив слънцезащитен лосион против слънчева алергия 200 ml
21,80 лв
Отстъпка 21 %  21 %
Слънцезащитен спрей с висока UV защита 150 ml
35,30 лв
Отстъпка 7 %  7 %
Водоустойчив лосион за интензивен тен 200 ml
30,30 лв
Отстъпка 36 %  36 %
Хидратиращ слънцезащитен лосион 200 ml
21,60 лв
Отстъпка 20 %  20 %
Водоустойчиво бронзиращо масло за тяло и лице 150 ml
39,90 лв
Слънцезащитно масло с арган 200 ml
9,40 лв
Отстъпка 4 %  4 %
Слънцезащитен крем против бръчки 50 ml
18,20 лв
Отстъпка 12 %  12 %
Кремообразен флуид за след слънце 50 ml
41,20 лв
Отстъпка 25 %  25 %
Водоустойчив слънцезащитен спрей с цвят 200 ml
28,50 лв
Отстъпка 39 %  39 %
Водоустойчив защитен спрей 200 ml
23,50 лв
Отстъпка 35 %  35 %
Хидратиращ слънцезащитен спрей 200 ml
8,60 лв
Доставка:
Сертификати: