Бръчки
Как се появяват бръчките
Поглеждате се в огледалото и се питате дали има крем, който да върне времето назад или поне да го спре…? Ще Ви помогнем да откриете цялостна грижа, с която кожата да изглежда гладка и сияйна на всяка възраст. А годините Ви ще останат загадка. Нека си припомним или открием хитрини за младежко излъчване и без пластична хирургия.
Появата на бръчки – гънки и по-дълбоки линии по кожата – е неизбежен процес с напредването на възрастта. Стареенето забавя клетъчното обновяване и кожата вече не произвежда достатъчно колаген, който я изглажда, и еластин, който я поддържа стегната. Най-податливи на образуване на бръчки са изложените на външни влияния части на тялото: лицето, шията и ръцете.
Прекомерното излагане на кожата на UV лъчи също допринася за появата на бръчки – както на слънце, така и в солариум. Сред другите фактори са колебанията в теглото, драстичните диети, дехидратацията, тютюнопушенето и престоят в задимена среда, некачествената козметична грижа и навици като присвиването на очите или спането по корем или винаги на една и съща страна… Генетиката също влияе върху скоростта, с която се образуват бръчките.
Как да се справите с бръчките у дома
Ежедневната грижа срещу бръчки започва най-вече със защита от слънцето.
Използването на кремове и фон дьо тен със SPF е необходимо. Без защита кожата се изсушава по-бързо, губи еластичност, а бръчките се появяват по-рано и стават по-изразени.
Искате тен? Вместо излагане на слънце изберете продукти за автобронзиране.
Грижа за кожата според възрастта
20–30 години: превенция и хидратация
През този период започват да се появяват първите мимически бръчки – около очите, устата или по челото.
Какво помага:
- редовна хидратация сутрин и вечер
- лека козметика против стареене
- ограничаване на стреса и мимиките
Добре хидратираната кожа старее по-бавно.
30–40 години: първа целенасочена грижа
Кожата започва да губи стегнатост и се появяват първите по-отчетливи линии.
Обърнете внимание на:
- серуми с активни съставки
- грижа за зоната около очите
- постоянство и правилно нанасяне на продуктите на слоеве
40–50 години: интензивно възстановяване
Признаците на стареене стават по-видими и кожата се нуждае от по-силна подкрепа.
Подходящи са:
- по-подхранващи кремове и серуми
- грижа с колаген
- продукти, насочени към бръчките и стягането
Важна е комбинацията от хидратация и активни съставки.
След 50 години: стягане и обновяване
Кожата изтънява, губи обем и се възстановява по-бавно.
Могат да помогнат:
- козметика с лифтинг и възстановяващо действие
- продукти, подпомагащи колагена и еластина
- грижа за шията и деколтето – често пренебрегвани зони
След 60 години: цялостна грижа
Кожата се нуждае от максимално подхранване, хидратация и защита.
Насочете се към:
- интензивни продукти против стареене
- грижа при пигментация и загуба на стегнатост
- по-нежна декоративна козметика, например CC кремове
Какво има най-голямо значение
Козметиката е само част от картината.
Начинът на живот също оказва значително влияние върху състоянието на кожата:
- достатъчно вода
- качествен сън
- по-малко стрес
- движение и правилна стойка
Дори само изправената стойка може визуално да Ви подмлади с няколко години.
Препоръчваме козметика с действие срещу бръчки:
Какво помага срещу бръчки и кои козметични съставки подмладяват?
Ако търсите ефективен крем или серум против бръчки, обърнете внимание на следните съставки:
- хиалуронова киселина – за интензивна хидратация и подмладяване,
- колаген – за стягане, овлажняване и запазване на еластичността на кожата,
- AHA киселини – за сияйна кожа и омекотяване дори на най-дълбоките бръчки,
- пептиди – за обновяване на кожата и намаляване на признаците на стареене,
- ретинол – за стягане, ускоряване на обновяването и намаляване на линиите и бръчките,
- витамин C – за защита, озаряване и подпомагане на образуването на колаген,
- витамин E – за подхранване и защита от свободните радикали,
- коензим Q10 – за видимо намаляване на дълбочината на бръчките,
- D-пантенол (провитамин B5) – за ефективно овлажняване,
- масло от шеа – за хидратация, подхранване, заздравяване и защита,
- арганово масло – с изключителен изглаждащ и подхранващ ефект,
- кокосово масло – подходящо за масаж срещу бръчки и тъмни кръгове под очите,
- зелен чай (матча) – силен антиоксидант срещу преждевременното стареене.
Козметиката с активни съставки помага да се забавят признаците на стареене във всички слоеве на кожата.
Тя поддържа кожата хидратирана, подхранена и сияйна, придавайки ѝ свеж и младежки вид.
Ако вече забелязвате първите бръчки, обърнете внимание най-вече на хиалуроновата киселина. Тя присъства в кожата, помага за задържането на вода и поддържа нейната стегнатост и еластичност. При по-изразени признаци на стареене е подходяща нискомолекулната хиалуронова киселина, която прониква по-дълбоко в кожата и действа по-интензивно.
Съвременните изследвания продължават да представят нови съставки против стареене. Сред интересните примери са кафените череши, екстрактите от охлюви, плодовете на червената палма и гроздовите джибри, които помагат за защитата и възстановяването на кожата.
Още при появата на първите бръчки се препоръчват почистване на кожата с масла за премахване на грим, старателно нанасяне на подхранващи дневни, нощни и околоочни кремове, както и редовно използване на маски и серуми. Полезен е и нежен масаж с пилинг в козметичен салон, който допринася за общото усещане за комфорт. След 50-годишна възраст добавете подмладяващи кремове за шия и деколте. Макар да са сред по-скъпите продукти против стареене, тази грижа си заслужава, защото бръчките засягат особено силно шията и деколтето.
В козметичните формули се срещат DEA, дибутилфталат, консерванти, отделящи формалдехид, парабени, парфюмни съставки, PEG съединения, петролатум, силоксани, натриев лаурет сулфат, триклозан, BHA и BHT, както и различни оцветители. В раздела Природна козметика можете да разгледате предложенията на едно място, при това на достъпни цени. Тази козметика присъства все по-често и в основния асортимент.
Обещаващи съставки против стареене за прием отвътре
Все повече хора осъзнават, че красотата идва отвътре. Здравословното хранене и разумният избор на хранителни добавки трябва да вървят ръка за ръка с козметичната грижа. Някои вещества е най-добре да се набавят чрез храната, а за други може да разчитате на съвременните фармацевтични продукти. Ето няколко идеи:
- хидролизиран колаген, наричан още колагенови пептиди – предлага се под формата на капсули или прах,
- хиалуронова киселина
- липозомен витамин C
- астаксантин – силен антиоксидант от групата на каротеноидите, който се съдържа в омари, сьомга, скариди, водорасли и хранителни добавки,
- нар или пшеничен зародиш
- витамин A (ретинол)
- витамини D, E, B5, B7 и други от група B
- цинк, ликопен, мед
При избора на хранителни добавки, както и на козметика, можете да се ориентирате по отзивите онлайн.
Най-подходящият грим за бръчки – практични съвети
Научете и няколко трика за гримиране при бръчки. Умелият грим прикрива фините линии и по-дълбоките бръчки, като веднага придава по-младежки вид. Започнете с внимателно нанасяне на хидратиращ крем върху лицето, шията и деколтето, особено върху бръчките под очите. След това нанесете основа за грим, предназначена да запълва линии и бръчки.
Идва ред на фон дьо тена – за предпочитане течен, с лифтинг ефект, който не се събира в гънките на кожата. С напредването на възрастта BB или CC кремът с подхранващи съставки може да изглежда по-ненатрапчиво от фон дьо тена. Много могат да допринесат и ружовете и бронзантите, но при зряла кожа ги избирайте в матов завършек и приглушен нюанс. Пудрата е по-добре да пропуснете или да използвате само прозрачна пудра за фиксиране на грима.
Какви подмладяващи процедури предлагат клиниките
Как специалистите се справят с бръчките? Бръчките по челото се премахват успешно с инжекции с ботулинов токсин. При бръчки тип „пачи крак“ около очите, назолабиални гънки или бръчки около устата се използва инжекционно поставяне на хиалуронова киселина, която се съдържа и в организма. Тя се прилага и при процедури като мезотерапия и скинбустер. За други видове бръчки се използват лифтинг конци, различни инжекционни филъри, лазери или фейслифтинг – според индивидуалната консултация.
Често възниква и въпросът какво помага при бръчките под очите, свързани както с намаляването на колагена, така и с недоспиване и нездравословен начин на живот. Ако очите изглеждат много уморени, специалистите може да предложат пластика на клепачите. Цялостно подмладяване на кожата може да се постигне чрез т.нар. плазмотерапия, при която се използва собствената кръвна плазма на клиента.
След около 60-годишна възраст може да бъде полезно да се прави веднъж на два месеца химичен пилинг срещу старчески петна. Той може да изсветли съществуващите петна и да помогне за предотвратяването на нови. При по-обширна пигментация обаче е необходима консултация с дерматолог.
Ако обмисляте премахване на бръчки с класическа пластична операция, подходете предпазливо: резултатът невинаги изглежда ненатрапчиво, а общата анестезия също носи риск. Помислете и за по-щадящи методи като стягане на лицето със специални конци, инжекционна корекция или фракционен лазер. Амбулаторните минимално инвазивни процедури са актуални и изборът им продължава да расте.
Бръчките не са само естетичен проблем: те са част от живота и отразяват емоциите, преживяванията и личността.
Ефективната грижа срещу бръчки не е задължително скъпа – важни са постоянството и правилният избор.
Превенцията е най-важна!
Има смисъл грижата срещу бръчки да започне още около 25-годишна възраст.
Тогава кожата постепенно започва да губи способността си да задържа влагата и еластичността си, макар това още да не личи от пръв поглед.
Правилно подбраният нощен крем или серум с активни съставки може да осигури дългосрочна подкрепа на кожата – да подпомогне хидратацията и подхранването ѝ, да стегне контурите и да запази сиянието ѝ. Не става дума за бърз ефект, а за постепенно и незабележимо забавяне на стареенето.
Какво наистина има значение
Съвременната козметика против стареене предлага богат избор във всяка ценова категория.
По-важно от цената на крема е доколко отговаря на нуждите на Вашата кожа и какви активни съставки съдържа.
Защо се появяват бръчки и какво можете да направите
Стареенето на кожата зависи от повече фактори, отколкото изглежда:
- около 20 % се дължат на генетиката
- до 80 % зависят от начина на живот (слънце, стрес, хранене, грижа за кожата)
Как да забавите стареенето на кожата
- редовна хидратация + защита от слънцето (SPF) + качествена козметика + здравословен начин на живот
Дългосрочната грижа има по-голям ефект от еднократните „чудеса“.
Фините линии често изглеждат по-непринудено и вдъхват повече доверие от съвършено „изгладената“ кожа.
КАК ДА СЕ ОРИЕНТИРАТЕ В НЕВЕРОЯТНИЯ СВЯТ НА КОЗМЕТИКАТА?
В новата Енциклопедия на красотата ще намерите много практична информация за вашата кожа и коса. Ще ви дадем препоръки за най-популярните продукти за декоративна козметика, ще ви посъветваме как да се грижите за себе си с радост и ще ви обясним всичко, което някога сте искали да знаете за красотата.
