Дехидратирана кожа
Тъй като тялото се състои от около 60 % вода, поддържането на младежки вид изисква достатъчно хидратация отвътре и отвън. Недостигът на вода в организма води до преждевременно стареене и свързаните с него здравословни проблеми. Дехидратацията се забелязва най-напред по кожата: тя изглежда суха, с бръчки и загрубяла.
Какви са причините и последиците от дехидратацията на кожата?
Дори лекото пренебрегване на приема на течности може да доведе до фини бръчки около очите или устата, включително при млади хора. Сред рисковите фактори са и неблагоприятните външни условия: студ, вятър, UV лъчи, къпане в хлорирана или прекалено гореща вода, климатизация и замърсяване на околната среда. Хидратацията на кожата се влияе също от тютюнопушене, употреба на алкохол, умора, продължителен стрес и лечение на някои заболявания. Към тях може да се прибави и неподходяща козметика, например изсушаващи продукти с алкохол, нанасяни върху мазна кожа. Затова дори тийнейджъри и възрастни с акне могат да имат дехидратирана кожа.
Последиците от дехидратацията включват по-голяма склонност към раздразнение и механични увреждания на кожата, както и по-бавното ѝ възстановяване. Дребните ранички, пъпките, зачервяванията и следите от притискане се задържат по-дълго върху дехидратираната кожа. Тя може да изглежда сивкава и повяхнала, да бъде тънка и крехка. При отслабване на кожните влакна бръчките се задълбочават най-вече по лицето, шията, деколтето и ръцете…
Добрата новина: дехидратацията може да се предотврати
Най-напред е важно да разграничите сухата от дехидратираната кожа: на сухата кожа липсват вода и мазнини, а на дехидратираната – само вода. Следователно недостигът на вода в кожата е преходно състояние, с което можете да се справите скоро, ако сте последователни. Препоръчва се:
- да приемате два до три литра течности дневно, най-вече вода и билкови чайове,
- да включите в менюто си храни, които подпомагат хидратацията на кожата (диня, краставици…),
- да предпочитате кратък хладък душ пред горещата вана, да правите пилинг от време на време и да носите защитни ръкавици при работа,
- да използвате нежна почистваща козметика и ежедневно хидратиращ лосион или масло за тяло,
- да осигурявате UV защита на кожата и да използвате хидратиращи дневни и нощни кремове, маски, серуми и овлажняващ грим…,
- да избирате козметика, която не дразни кожата при ежедневната грижа.
Козметични съвети за дехидратирана кожа
Сред най-известните хидратиращи съставки в козметиката е вещество, което се съдържа и в тялото – хиалуроновата киселина (хиалурон, хиалуронан, хиалуронат). Заедно с колагена и еластина тя е основен компонент на съединителните тъкани. Освен в кожата се среща в ставите, стъкловидното тяло на окото, носната лигавица и други части на тялото. С възрастта количеството ѝ намалява, което се проявява със суха кожа, бръчки и различна степен на износване на ставите. Още на 40-годишна възраст тялото произвежда едва половината от това важно вещество…
Хиалуроновата киселина може да свърже до 1000 пъти повече вода от теглото на всяка нейна молекула, да проникне в кожата, да задържи влагата в нея и така да я предпази от допълнително изсушаване. Затова не е изненадващо, че привлича вниманието на учени, козметични марки и дерматологични клиники по цял свят. Различават се:
- високомолекулна хиалуронова киселина – хидратира и изглажда повърхността на кожата, най-вече чрез кремове, гелове, серуми, маски, капсули и ампули,
- нискомолекулна хиалуронова киселина – прониква дълбоко в кожата, омекотява я и я уплътнява. Обикновено се приема вътрешно, но се съдържа и в козметични продукти и запълващи инжекции, поставяни от специалисти.
Колкото по-ниско е молекулното ѝ тегло, толкова по-лесно хиалуроновата киселина прониква в кожата и се усвоява. Това е съставка, която може да допълни грижата за дехидратирана кожа на всяка възраст. При прием на хиалуронова киселина кожата е хидратирана, сияйна, жизнена и мека на допир. Достатъчният прием на вода, храните, богати на витамини и минерали, както и бульоните от месо с кожа подпомагат действието на хиалуроновата киселина в тялото.
Кога да започнете да използвате интензивно хидратираща козметика?
Можете да започнете да използвате козметика с високомолекулна и нискомолекулна хиалуронова киселина още около 25-годишна възраст, а при суха кожа и по-рано. Хидратацията се подпомага и от редица други съставки, например:
- арганово масло и други масла – овлажняват и подхранват; укрепват кожната бариера,
- необработен зехтин – хидратира в дълбочина кожата на цялото тяло и косата,
- есенциални серамиди – подпомагат защитните функции на уязвимата кожа,
- глицерин – овлажнява, подпомага задържането на влагата и предотвратява изсушаването,
- какаово масло и масло от ший – омекотяват, подхранват и задържат влагата в кожата,
- хайвер – влияе благоприятно върху водния баланс на кожата, подпомага възстановяването ѝ и я защитава,
- колаген – интензивно овлажнява и стяга, като допринася за младежкия вид,
- морски водорасли – задържат влагата в кожата, като същевременно я омекотяват, изглаждат и успокояват,
- екстракт от овес – задържа влагата и подобрява текстурата и вида на сухата кожа,
- пептиди – ускоряват възстановяването на кожата и помагат за предотвратяване на преждевременното стареене,
- сок от алое вера – хидратира силно, успокоява, възстановява и има противовъзпалително действие.
Не бързайте да сменяте хидратиращата козметика. Тъй като цикълът на обновяване на кожата продължава 28 дни, изчакайте поне толкова за първите резултати. Разгледайте категорията „Дехидратирана кожа“ в раздела за козметична грижа и открийте подходящите за Вас продукти. Можете да ги филтрирате по пол, възраст, тип кожа, марка и SPF защита… А също по цена или положителни потребителски отзиви. Добра хидратираща козметика има във всеки ценови клас.
Популярен избор: спрей с термална вода
Наред с хидратиращата козметика може да Ви бъде полезен и спрей с термална вода. Можете да го носите в дамската чанта или раницата си, или да го държите в чекмеджето на бюрото, в колата… Той освежава кожата през лятото и зимата, когато е изсушена от слънцето, климатизацията или неблагоприятното време. Хидратиращият ефект се запазва до 8 часа. Някои спрейове, мистове и тоници имат също подхранващо, възстановяващо, стягащо и лифтинг действие. Те се включват и в подаръчни комплекти с хидратираща козметика.
Какво помага при сухи ръце и крака?
От дехидратация могат да страдат и ръцете и краката. Добре е да хидратирате ръцете си след всяко измиване през деня. Затова е удобно да държите кремове за ръце на достъпни места у дома и на работа. За сухите крака е подходяща нощна маска, която действа под памучни чорапи. Можете да нанесете маска и върху ръцете за през нощта, като сложите памучни ръкавици.
За загрубелите лакти, колене и пети са предназначени пилинги и кремове за тяло за овлажняване на силно сухите зони. Сред тях ще откриете универсални продукти за лице и тяло за цялото семейство от утвърдени козметични марки, които още от създаването си следват мотото: „Истински здравата и красива кожа започва с хидратация в дълбочина.“
Не чакайте дехидратацията да се задълбочи. За употребата на конкретни продукти можете да се посъветвате с нас в онлайн чата на магазина.
КАК ДА СЕ ОРИЕНТИРАТЕ В НЕВЕРОЯТНИЯ СВЯТ НА КОЗМЕТИКАТА?
В новата Енциклопедия на красотата ще намерите много практична информация за вашата кожа и коса. Ще ви дадем препоръки за най-популярните продукти за декоративна козметика, ще ви посъветваме как да се грижите за себе си с радост и ще ви обясним всичко, което някога сте искали да знаете за красотата.
