Сутрешна и вечерна грижа за лицето
Как да се грижите за здрава и красива кожа всеки ден
Добрата грижа за кожата не е сложна – важното е да има смисъл.
Основната разлика е проста:
Сутрин защитавате кожата. Вечер ѝ помагате да се възстанови.
Всяка част от деня има своя цел. Когато я разберете, състоянието на кожата Ви може да започне да се подобрява.
Защо да разграничавате сутрешната и вечерната грижа
Кожата функционира различно през деня и нощта:
- през деня е изложена на UV лъчи, замърсяване и стрес
- през нощта се регенерира, обновява и „поправя щетите“
През нощта кожата се регенерира до 2 пъти по-бързо, отколкото през деня.
Ето защо една универсална рутина не е достатъчна – нужни са Ви две.
Грижа сутрин
Сутрин целта е да събудите, хидратирате и защитите кожата.
Дори да сте почистили лицето си вечерта, през нощта по кожата се образуват себум и пот.
Достатъчни са нежен гел или пяна.
Сутрешният серум трябва преди всичко да осигурява защита:
- антиоксиданти (витамин C)
- придаване на сияен вид
- изравняване на тена
Обърнете внимание на:
- подпухването
- тъмните кръгове под очите
- първите бръчки
Без слънцезащита останалата грижа губи смисъл.
Най-малко SPF 30, в идеалния случай 50.
Грижа вечер
Вечерната грижа е ключова – от нея зависи как ще изглежда кожата Ви.
Втората стъпка (т.нар. двойно почистване):
- гел или пяна
- старателно, но нежно почистване
Целта е напълно почистена кожа без остатъци.
Вечер се съсредоточете върху конкретните проблеми:
- хидратация (хиалуронова киселина)
- бръчки (ретинол, пептиди)
- акне (ниацинамид, киселини)
Грижа за възстановяване на деликатната кожа около очите и на цялото лице. По-плътен крем, който:
- подхранва
- подпомага регенерацията
- възстановява кожната бариера
Най-честите грешки в грижата за кожата
- Пропускане на премахването на грима
- Липса на SPF
- Прекалено агресивни продукти
- Неправилно нанасяне на продуктите на слоеве
- Непостоянство
Постоянството е по-важно от броя продукти.
Минималистична или разширена рутина
Не са Ви нужни 10 стъпки.
Основна грижа:
- почистване
- серум + крем + SPF (сутрин)
Разширена грижа:
- тоник за лице
- есенция
- повече серуми + маски
Важно е да съобразите грижата със себе си, а не с тенденциите.
Как да съобразите рутината с типа си кожа
- минимум активни съставки
- акцент върху успокояването
- съставки против стареене
- акцент върху регенерацията
Сутрешна грижа = защита.
Вечерна грижа = възстановяване.
Ако:
- почиствате кожата редовно
- я хидратирате
- използвате SPF
…тя ще Ви се отблагодари със здрав
и свеж вид.
КАК ДА СЕ ОРИЕНТИРАТЕ В НЕВЕРОЯТНИЯ СВЯТ НА КОЗМЕТИКАТА?
В новата Енциклопедия на красотата ще намерите много практична информация за вашата кожа и коса. Ще ви дадем препоръки за най-популярните продукти за декоративна козметика, ще ви посъветваме как да се грижите за себе си с радост и ще ви обясним всичко, което някога сте искали да знаете за красотата.
